随着生活水平的提高，大家对健康越来越重视，但部分人群长期忽略自身的健康问题，殊不知，小病不医也存在着隐患。为提高商丘市民的健康水平，解决看病难的现状，8月26日上午，京九晚报健康社区行栏目联合市第一人民医院分院医疗小组来到宋城办事处蔡庄村，以服务万家为宗旨开展了一次义诊送爱心服务活动，受到村民们的热烈欢迎。
诊疗仪器丰富 村民开心就诊
8月26日上午9点半，市第一人民医院分院妇科、外科、内科的专家们来到宋城办事处蔡庄村，为当地居民诊治答疑，并提供了量血压、测血糖、测乙肝抗原、心电图和彩超等丰富的诊疗项目。
义诊中，医院发给每位村民一本病历手册，就诊时，医生将所诊治的结果填入其中，这样一来，村民们就能详细了解自己的身体情况。而针对一些中老年人常见病问题，专家们进行了现场听诊，讲解注意事项，并介绍了预防诊治方法等。
“医生，我月经不太规律，上次没过两个星期就又来了，一来就是断断续续20多天！”“多长时间了，中间查过没？”“一年多了，中间检查过，但是结果都不一样。”“那我建议你再到正规医院做个详细检查。”问诊的人名叫刘芝莲，46岁，在听完医生的叮嘱后，她赶紧把内容记在了本子里。
“今天的仪器太丰富了，到医院这得要多少钱花呢！还很方便，我们村里年纪大的人比较多，身体有个不舒服，上医院检查也很不方便，医生能来，我们挺高兴的。”今年65岁的张秀兰，听到自己血压正常很开心，握住医生的手连忙表示感谢。
除此之外，医生们还为到场的村民给出健康生活建议，让大家远离不良的生活方式。此次义诊活动受到了村民们的广泛好评，大家还希望通过这次义诊活动，能为自己的健康拉紧一根弦，走出盲目看病的误区。
【夏季高发病】
气温日渐升高，预防常见的夏季传染病成了夏日养生的重点。夏季的传染病主要是由于不洁饮食和蚊虫叮咬引起的，预防这些疾病，就必须从这两方面入手。
细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外，蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。
预防
当天的食物不要放到第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长；打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然就要用保鲜膜封好，放到冰箱里保存，但是时间也不要超过24小时；夏天，卤菜比较受欢迎，但是做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人就很容易感染病菌，故少吃为妙。
【秋季高发病】
秋季养生重在防病。秋天空气清爽，气候宜人，是养生保健的好时节。但是，由于气温的变化，秋季也容易引发一系列的疾病，如果防治不当，不但会影响身体健康，还会为许多冬季疾病的复发埋下隐患。因此，市第一人民医院分院专家为大家介绍秋季常见疾病的防治调养方法。
慢性咽炎
秋季是一年中慢性咽炎最容易诱发的季节。 室内空气质量不良是慢性咽炎最主要的外因，如身处封闭的办公楼内，室内温度太高，空气干燥，细菌刺激鼻腔；家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；房间内落尘和霉菌滋生；室内有过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中饲养宠物，如猫、狗、鸟等。这些都会诱发慢性咽炎。
预防
慢性咽炎易复发，因此要重视预防，生活中应注意：增强体质，预防上呼吸道疾病；积极治疗感冒引起的咽喉、鼻、口腔的炎症；保持周围空气湿润、清洁；避免过多地讲话；保持清淡饮食、忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品；少吃瓜子、花生等炒货。
【冬季高发病】
每到冬季，呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都会纷纷找上门来，如果不小心“中招”，常常久治难愈，市第一人民医院分院专家教你提前防治才能远离冬季多发病的魔爪。
鼻炎
鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。
预防
1.避免接触气味浓的物品。如香水、化妆品等，这样会刺激鼻腔黏膜。
2.保持室内空气的温度和湿度。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
3.保持清洁，增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。每天早晨可用冷水洗脸，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键，可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。
【春季高发病】
俗语说“一年之计在于春”，春季是万物生长的季节，但同时又是各种流行病肆虐的季节，人们在这个时候要更加谨慎地养生。那么，如何预防春季流行疾病呢?市第一人民医院分院专家为你介绍。
麻疹
麻疹是春天比较常见的急性呼吸道传染病，在孩子当中特别普遍，传染性很强。麻疹的很多症状和感冒很相像，通常也会表现为发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，但同时还会出现皮疹、双眼发红、流泪、畏光，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。
预防
虽然这种病多见于儿童，但近年来发病年龄有后移的趋势。所以，除了要按时接种麻疹疫苗、保持屋里空气流通外，锻炼身体、增强抗病能力才是最重要的。
义诊团队（市第一人民医院分院）
陈秋征：感染科副主任医师。擅长慢性乙型肝炎、乙肝肝硬化、慢性丙型肝炎、丙肝肝硬化、合并腹水、肝性脑病、上消化道出血等疾病的诊治。
崔继真：妇产科主治医师。擅长妇产科常见病、多发病、疑难病以及危重症病例的诊断、抢救与治疗，有扎实的理论基础与实践操作能力。
黄跃华：商丘市传染病医院手足外科住院医师。擅长断肢再植、四肢骨折、关节病及普通外科疾病的治疗。
（原载2015年8月31日《京九晚报》第7版）
